Sollte ich Vitamin D oder Vitamin D3 einnehmen?

Vitamin D3 10000 IE

Vitamin D3 1000 IE trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Knochen-, Zahn- und Muskelfunktion bei. Vitamin D3 spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung und ist nützlich für die normale Aufnahme und Verwendung von Kalzium und Phosphor. Vitamin D3 trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Kalziumspiegels im Blut bei. Es trägt auch dazu bei, das Risiko von Stürzen zu verringern, die durch schlechte Körperhaltung und Muskelschwäche verursacht werden. Stürze sind ein Risikofaktor für Knochenbrüche bei Männern und Frauen im Alter von über 60 Jahren. Es hat weitere folgende Vorteile:

• Einige Studien haben bewiesen, dass Vitamin D3 10000 IE bei der Behandlung einiger Krebsarten hilft.
• Vitamin D3 regt die Bauchspeicheldrüse an, mehr Insulin zu produzieren, wodurch der Blutzuckerspiegel besser kontrolliert werden kann.
• Vitamin D3 senkt die Konzentration von Renin, einem von den Nieren ausgeschütteten Enzym, das die Blutgefäße beeinflusst und zu Bluthochdruck führt.
• Vitamin D3 hilft bei Nierenerkrankungen.
• Ein Überschuss an Vitamin D3 kann dazu beitragen, das Fortschreiten bestimmter Tumore, wie z. B. Prostatatumore, zu verlangsamen.
• Vitamin D3 trägt auch dazu bei, dass Kalzium im Körper aufgenommen und in den Knochen fixiert wird, was den Körper vor Osteoporose schützt.
• Die Einnahme von Vitamin D3 an kalten Orten, an denen es kein Sonnenlicht gibt, lindert die Symptome von Depressionen.
• Vitamin D3 wird zur Vorbeugung und Behandlung von Rachitis und Osteomalazie eingesetzt.
• Vitamin D3 kann zusammen mit anderen Arzneimitteln zur Behandlung eines niedrigen Kalzium- und Phosphatspiegels eingenommen werden.

Vitamin D3 10000 IE Tagesdosis

• Nehmen Sie Vitamin D3 10000 IE täglich, eine Kapsel pro Tag.
• Sie sollten viel Wasser trinken.
• Vitamin-D3-Tabletten sollten vorzugsweise mit dem Essen eingenommen werden.
• Vor der Einnahme von Vitaminen jeglicher Art sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Manche Menschen fragen sich: "Führt die Einnahme von Vitamin D3 zu einer Gewichtszunahme?" Studien haben bewiesen, dass Vitamin D3 in den angesammelten Fetten löslich ist und im Körper verteilt wird, was die Gewichtszunahme verlangsamt und die Häufigkeit von Fettleibigkeit verringert. Aber eine gesunde Ernährung muss eingehalten werden, wobei das Hauptziel der Vitamin-D3-Kapseln nicht darin besteht, Gewicht zu verlieren. Also, Vitamin D3 10000 IE scheint die beste Wahl für Sie zu sein. Erwägen Sie zusätzlich Vitamin D3 K2 20000 IE. Vitamin D3 K2 20000 ist eine Kombination aus Vitamin D3 und Vitamin K2. Diese Paarung ist eine der schnellsten wachsenden und erfolgreichsten Produkte überhaupt. Neben den Vorteilen von Vitamin D3 können Sie auch die Vorteile von Vitamin K2 nutzen, das die Knochen- und Herzgesundheit fördert, indem es zwei Proteine aktiviert, die den Kalziumhaushalt im Körper ausgleichen. Es hat auch eine große Fähigkeit, das Krebsrisiko zu reduzieren. Es schützt auch vor Schlaflosigkeit und Depressionen. Hoher Blutzucker führt zu Depressionen, Schlaflosigkeit und kognitiven Beeinträchtigungen, denn es hat sich gezeigt, dass die Einnahme von Vitamin K2 den Blutzucker senken und damit Depressionen und Angstzustände beseitigen kann. Vitamin K2 spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Zahngesundheit. Vitamin K2 stimuliert Osteocalcin, ein Protein, das das Zahnwachstum anregt. Es ist also eine großartige Kombination aus Vitamin D3 und Vitamin K2, und eine sehr gute Wahl für Sie.

Sollte ich Vitamin D oder Vitamin D3 einnehmen?

Schließlich ist Vitamin D3 wirksamer als Vitamin D, und hat mehr Vorteile. So sollten Sie Vitamin D3 als Ergänzung nehmen. Schauen Sie sich Vitamin D3 10000 IE, D3 30000, Vitamin D3 K2 20000, Vitamin D 30000 IE an. Diese werden die richtige Wahl für Sie sein.

Vitamin D (D2) Ergocalciferol:

Vitamin D (D2) Ergocalciferol ist in Pilzen und einigen Arten von Fischöl enthalten oder wird aus Ergosterol synthetisiert. Es wird als Nahrungsquelle für Vitamin D und zur Behandlung von Hypokalzämie, Hypophosphatämie, Rachitis und Osteochondrose verwendet, die mit verschiedenen Erkrankungen einhergehen. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D, Kalzium und Phosphor ist für den Aufbau gesunder und starker Knochen unerlässlich. Daher wird Ergocalciferol als Nahrungsergänzungsmittel bei Vitamin-D-Mangel eingesetzt. Es hat einige Vorteile:

• Vitamin D (D2) Ergocalciferol wird zusammen mit Kalzium zur Behandlung oder Vorbeugung von Osteoporose eingesetzt.
• Behandlung von niedrigen Kalzium- oder Phosphorwerten, die durch bestimmte Krankheiten verursacht werden, wie Hypoparathyreoidismus, familiäre Hypophosphatämie, Hypophosphatämie aufgrund des Fanconi-Syndroms.
• Rachitis-Behandlung.
• Behandlung der Osteomalazie.
• Ergocalciferol kann bei einigen Nierenerkrankungen zur Aufrechterhaltung eines normalen Kalzium- und Knochenwachstums eingesetzt werden.
• Es wird Säuglingen verabreicht, die hauptsächlich gestillt werden, da die Muttermilch in der Regel eine geringe Menge an Vitamin D enthält.

Warnungen

Sie sollten Ergocalciferol nicht einnehmen, wenn Sie eine allergische Reaktion auf Vitamin D gezeigt haben oder bei Folgenden:

• Ein hoher Vitamin-D-Spiegel in Ihrem Körper (Hypervitaminose D).
• Überempfindlichkeit gegen einen der Bestandteile.
• Hohe Kalziumwerte im Blut (Hyperkalzämie)
• Jede Erkrankung, die es dem Körper erschwert, Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen (Malabsorption).

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie schon einmal eine der folgenden Krankheiten hatten:

• Herzkrankheiten.
• Nierenerkrankung.
• Ein Ungleichgewicht der Elektrolyte.

Verwenden Sie nur die empfohlene Dosis von Ergocalciferol. Eine Überdosierung kann zu schweren oder lebensbedrohlichen Nebenwirkungen führen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Allergien, Diabetes oder Phenylketonurie (PKU) haben, bevor Sie Ergocalciferol einnehmen. Zu viel Vitamin D kann dem ungeborenen Kind schaden, Ihr Dosisbedarf kann während der Schwangerschaft unterschiedlich sein. Geben Sie Ergocalciferol nicht ohne ärztlichen Rat an ein Kind. Das Arzneimittel kann in die Muttermilch übergehen und beim gestillten Kind Nebenwirkungen hervorrufen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie stillen. Die Dosis für Ihr Kind ist abhängig von Alter, Gewicht, Ernährung und anderen Faktoren.