Tutto su Occhi
Occhi: tutti gli articoli — dal dosaggio all'assunzione, spiegati in modo chiaro.
Troppa vitamina A: dove sta davvero il limite
3.000 µg al giorno è il limite massimo per la vitamina A preformata. Perché una porzione di fegato lo supera di molte volte e la compressa quasi mai.
Assumere la luteina: conta il grasso, non l'ora
Che la luteina arrivi nel sangue lo decide il grasso del pasto, non l'ora del giorno. Cosa mostrano gli studi su quantità, momento e durata.
Comprare integratori per gli occhi: etichetta e dosi
Come si giudica un integratore per gli occhi: quali indicazioni sono obbligatorie, perché la luteina non ha percentuale e dove la somma di più prodotti si stringe.
Vitamina A e vista: l'indicazione ammessa
La vitamina A contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale è una delle sei indicazioni ammesse. Cosa copre, da quale dose vale, dove finisce.
Luteina e zeaxantina: origine, alimenti, prove
La luteina viene dai fiori di tagete, la zeaxantina da peperone o sintesi. Cosa c'è negli alimenti e perché «esteri di luteina» non è luteina.
Luteina negli alimenti: quanto ne dà una porzione
Spinaci, cavolo riccio, tuorlo: quanta luteina dà una porzione realistica, che cosa succede in cottura e perché il grasso conta più della varietà.
Zinco e vista: l'indicazione ammessa e la dose
Lo zinco contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale: l'indicazione vale già da 1,5 mg al giorno. Perché più zinco non la rafforza.
Vitamina E e occhi: che cosa è ammesso dire
La vitamina E ha una sola indicazione ammessa, e vale per le cellule in generale, non per l'occhio. Che cosa significa per gli integratori per la vista.
Nutrienti per gli occhi: cosa è ammesso e cosa no
Sulla vista nell'UE possono parlare quattro nutrienti: vitamina A, riboflavina, zinco e DHA. Luteina e zeaxantina non ne fanno parte: respinte.
Occhi e lavoro al computer: cosa è davvero provato
Occhi stanchi dopo otto ore al monitor sono reali. Cosa mostrano gli studi, quali indicazioni pubblicitarie l'UE ha respinto e cosa deve il datore di lavoro.