Witamina D3 do witaminy D
Witamina D
Istnieją dwa rodzaje witaminy D. witaminy D2 i D3. Witamina D2 lub ErgoCalcyferol jest kształtem utworzonym w grzybach przez światło słoneczne, podczas gdy witaminę D3 lub tak zwaną cholecalcyferolem jest kształt utworzony w skórze, a te dwa gatunki są przekształcane w hormon zwany Caltitriol, aż będzie skuteczny, aby ciało mogło skorzystać z tego.
Witamina D3:
Gdy skóra absorbuje promienie Ultrafioletowe, tworzy prekursor witaminy D3, który jest transportowany do wątroby i staje się witaminą D3 lub tzw. Caltitriol. Ilość witaminy D3 produkującej organizm zależy od tego, ile światła słonecznego jest narażone na osobę, która może być pod wpływem czynników, takich jak ubranie i wykorzystanie kremu przeciwsłonecznego.
Tabletki witaminy D3
Witamina D3 20000 360 tabletki są doskonałym źródłem korpusu, aby pokryć swoją potrzebę witaminy D, który jest jednym z najważniejszych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach dla organizmu. Ludzkie ciało nie może wchłonąć jego niezbędnej proporcji witaminy D za pośrednictwem żywności. Raczej ludzka witamina D oznacza naturalnie, ujawniając się codziennie na słońce, dlatego nazywany jest także witaminą słońca.
Witamina D obsługuje organizm w budowie silnych zębów i kości i zapobiega osteoporozie lub zmiękczeniu kości, ponieważ pomaga organizmowi rejestrować swoją potrzebę wapnia i fosforyninali, które są ważne dla zdrowia kości.
Witamina D3 20000 360 tabletki stosuje się do leczenia chorób, takich jak Rachitis i Osteomalacia i mogą być łączone z innymi lekami w celu leczenia niedoboru wapnia, hipoparathyoidyzmu, hipofosfatemii i niewydolności nerek.
Lekarze radzą przyjmować tabletki VITAMIN D3 20000 360 z tłuszczowym posiłkiem, jak witamina D rozpuszcza się w śmiałych, zwiększając poziomy we krwi, gdy jest przyjmowany z posiłkiem o wysokim tłustym posiłku. Ten posiłek można podjąć w środku dnia z lunchem lub wczesnym rankiem z posiłkiem śniadaniowym (najlepiej uniknąć zapomnienia). Śniadanie może obejmować jajka, produkty mleczne, orzechy lub owoce jako awokado, które są bogate w tłuszczach promujących nagrywanie witaminy D.
Lekarz określa dawkę w razie potrzeby i wieku pacjenta, który leży między tabletem (1000, tj) i 4 tabletki (4000 IES) dziennie i zaleca witaminę D3 20000 360 dla osób cierpiących na niedobór witaminowy, 3 lub 4 wziąć co tydzień.
Jeśli dawki przepisane przez lekarza są spełnione, witamina D3 20000 nie ma często żadnych skutków ubocznych, ale niektórych, w przypadku nadmiernych dawek, może powodować objawy jako: nudności, zaparcia, utrata apetytu, zwiększona pragnienie i zwiększona moczu lub huśtawki nastroju i niezwykłe zmęczenie. Usuń lek i poszukaj lekarza, jeśli czujesz się ciężkimi objawami alergicznymi, takimi jak obrzęk w gardłach i dróg oddechowych.
Witamina D3 promuje utratę wagi
Witamina D jest ważną witaminą dla korpusu, który można uzyskać z głównego źródła, światło słoneczne, ale także z żywności.
Witamina D promuje zdrowie kości i mięśni, a także układ odpornościowy. Poniżej dowiesz się więcej o związku między witaminą D3 a utratą wagi:
Ostatnie badania sugerują, że istnieje połączenie między witaminą D a utratą wagi, jak przyjmowanie witaminy D może prowadzić do utraty wagi.
Jednak badania te nie wystarczą, aby potwierdzić relację między witaminą D a utratą masy ciała, ale istnieją pewne dane wskazujące, w jaki sposób witamina D może zmniejszyć wagę, a skuteczność ta obejmuje:
Zmniejsz tłuszcz brzucha
Badania wykazały, że korpus przechowuje tłuszcz, zwłaszcza w obszarze brzucha, jeśli jest brak witaminy D i że organizm zapobiega przechowywaniu tłuszczu w obszarze brzucha, gdy jest wystarczająca ilość witaminy D w organizmie.
Regulacja hormonów tarczycy
Istnieje również związek między witaminą D a utratą wagi przez tarczycę, ponieważ witamina D redukuje dystrybucję hormonów tarczycy odpowiedzialnych za przechowywanie tłuszczu w brzuchu, co pomaga pozbyć się tłuszczu brzucha.
Wzrost poziomu energii
Spalanie kalorii wzrasta przy wzroście witaminy D wraz z aktywnością fizyczną w porównaniu z jedynym spożyciem, ponieważ witamina D dostarcza organizm energii wymaganej dla wytężonej operacji.
Poprawa
Istnieje połączenie między witaminą D a atmosferyczną utratą masy ciała.
Witamina D zwiększa wydzielanie serotoniny, która dostarcza organizmowi energia wymagana do ruchu, a serotonina zwiększa sens nasycenia, co z kolei promuje utratę wagi.
Odporność na anty-insulinę
W niektórych przypadkach cukrzycy organizm powoduje opór insuliny, który zwiększa uczucie głodu. Według niektórych badań witamina D wydaje się zmniejszać wpływ oporu insuliny, więc zajmie mniej posiłków.
Witamina D zwiększa również dystrybucję hormonowego leptyny, który jest odpowiedzialny za poczucie nasycenia, ale jak już wspomniano, badania nadal działają w celu potwierdzenia relacji między witaminą D a utratą wagi.
