Kann die Einnahme von zu viel Vitamin D3 schaden?

Zweifellos spielt Vitamin D3 30000 eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Muskelzellen, der optimalen Funktion des angeborenen und erworbenen Immunsystems und der Erhaltung unserer Skelettmuskulatur. Die Einnahme von zu viel Vitamin D führt jedoch zu einer Vitamin-D-Toxizität im Körper. Der Arzt empfiehlt die tägliche Einnahme von Vitamin D, aber die Menschen machen häufig Fehler und beginnen, zusätzliche Dosen einzunehmen. Die Einnahme von Vitamin D über die empfohlene Dosis hinaus führt zu Vitamin-D-Toxizität oder Hypervitaminose. Aufgrund der Vitamin-D-Toxizität treten andere gesundheitliche Probleme wie Herzprobleme, Knochenschwund, psychische Probleme, Nierenprobleme usw. auf.

Symptome einer Vitamin-D-Toxizität

Bei einer Vitamin-D-Toxizität zeigen die Menschen folgende Symptome:

• Ermüdung
• Verstopfung
• Appetitlosigkeit
• Dehydrierung
• Durst
• Erbrechen
• Übelkeit
• Schwindel
• Bluthochdruck
• Tinnitus
• Muskelschmerzen
• Halluzinationen und Verwirrung

 

Erhöhte Kalziumwerte im Blut

  Vitamin D hilft bei der Aufnahme von Kalzium aus allen Nahrungsmitteln, die Sie zu sich nehmen. Wenn Sie jedoch einen höheren Vitamin-D-Spiegel haben, z. B. durch Vitamin D3 50000 IE oder Vitamin D3 50000 IE täglich, kann Ihr Kalziumspiegel im Blut toxische Werte erreichen und unangenehme Auswirkungen haben. Der übliche Bereich des Serumkalziums liegt bei 8,5-10,8 mg/dl. Eine Untersuchung hat gezeigt, dass Hyperkalzämie nach der Einnahme von übermäßigen Dosen von Vitamin D auftritt. Symptome einer Überversorgung mit Kalzium

• Häufiges Wasserlassen
• Ermüdung
• Speicherproblem
• Schmerzen in den Knochen
• Depression
• Schwäche

Wenn Sie Vitamin D3 30000 einnehmen und diese Symptome verspüren, bedeutet dies, dass Sie eine Hyperkalzämie haben.

Veränderter mentaler Status

Eine Vitamin-D-Toxizität kann bei Menschen zu einem veränderten Geisteszustand führen. Sie zeigen Symptome wie Verwirrung, Psychose und Depression. Im Jahr 2021 wurde über einen Fall berichtet, in dem ein 64-jähriger älterer Mann versehentlich Vitamin D3 50000 IE oder 20000 IE pro Tag einnahm, weil er die Medikamentenanweisungen missverstanden hatte. Er zeigte nach einigen Tagen einen veränderten mentalen 200.000 IE-Status. In den ersten zehn Tagen seines Krankenhausaufenthalts war er verwirrt und unruhig. Nach 18 Tagen waren seine Serumkalziumwerte wieder normal. Eine im Jahr 2020 durchgeführte Studie zeigte, dass eine Frau, die 20 Monate lang durchschnittlich 130.000 IE Vitamin D pro Tag einnahm, auch Symptome einer Hyperkalzämie aufwies.

Magen-Darm-Symptome

Gastrointestinal ist eine Krankheit, die den Mund und den Magen betrifft. Die Hauptursache für Magen-Darm-Erkrankungen ist eine Vitamin-D-Toxizität. Außerdem ist sie in Amerika am weitesten verbreitet. Einem aktuellen Bericht des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases zufolge leiden jedes Jahr etwa 60 bis 70 Millionen Menschen an Magen-Darm-Erkrankungen. Deshalb ist es wichtig, eine begrenzte Menge an Vitamin D wie Vitamin D 10000 einzunehmen.

Nierenkomplikationen

Eine Vitamin-D-Toxizität kann zu Nierenschäden und Nierenversagen führen. Wie Sie wissen, führt ein hoher Vitamin-D-Spiegel zu einem hohen Kalziumspiegel, was zu übermäßigem Wasserlassen und einer Verkalkung der Niere führt. Darüber hinaus führt eine Hyperkalzämie zu einer Vasokonstriktion der Nierenarterien und vermindert deren Blutversorgung. Deshalb empfehlen Ärzte, die empfohlene Menge an Vitamin D3 nicht zu überschreiten. Denn eine Person kann aufgrund von Nierenversagen sterben.

Unregelmäßiger Herzschlag und Herzinfarkt

Eine Vitamin-D-Toxizität kann sich auf die Herzzellen auswirken und Herzrhythmusstörungen und verschiedene andere Herzerkrankungen verursachen. Bei Personen mit hohem Kalziumspiegel können sich Kalziumablagerungen in den Arterien oder Herzklappen bilden. Eine 2012 durchgeführte Studie zeigte, dass eine 70-jährige Frau über 30 Tage hinweg Kalziuminjektionen von etwa 80 000 IE Vitamin D3 20000 IE pro Tag erhielt, eine Hyperkalzämie und einen kompletten Herzblock erlitt, der einen sofortigen Eingriff mit einem Herzschrittmacher erforderte.

Knochenverlust

Vitamin D spielt eine wesentliche Rolle im Knochenstoffwechsel und bei der Kalziumaufnahme und ist für die Erhaltung der Knochenfestigkeit erforderlich. Zu viel Vitamin D kann jedoch die Knochengesundheit beeinträchtigen. Untersuchungen haben gezeigt, dass hohe Dosen von Vitamin D zu einem niedrigen Vitamin-K2-Spiegel führen können. Vitamin K2 wird benötigt, um Kalzium in den Knochen und nicht im Blut zu halten. Und ein hoher Vitamin-D-Spiegel kann die Vitamin-K2-Aktivität verringern.

Wie wird eine Vitamin-D-Toxizität oder eine Hypervitaminose-D-Toxizität diagnostiziert?

Um eine Vitamin-D-Toxizität zu diagnostizieren, befragen die Ärzte zunächst die Krankengeschichte des Patienten. Nachdem sie die Symptome kennen, nehmen sie Blutproben, um den Vitamin-D-, Kalzium- und Phosphorspiegel im Körper zu bestimmen. Einige verlangen zusätzlich einen Urintest, um den Kalziumspiegel im Körper zu bestimmen.

Wie kann man einer Hypervitaminose vorbeugen?

Wenn bei einer Person Hypervitaminose D diagnostiziert wird, empfehlen Ärzte, die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten sofort einzustellen, nachdem der Arzt einen Diätplan mit einem niedrigen Kalziumspiegel erstellt hat.

Schlussfolgerung

Die Einnahme von mehr als der empfohlenen Menge verursacht verschiedene gesundheitliche Probleme. Das Gleiche gilt für Vitamin D, wenn Sie glauben, dass die Einnahme von mehr Vitaminen Ihnen nützt. Aber nein, das ist nicht der Fall. Forscher haben bewiesen, dass die Einnahme von mehr Vitamin D als die empfohlene Menge gefährlich sein kann. Die Toxizität von Vitamin D verursacht verschiedene Gesundheitsprobleme wie Schwäche, Herz-Kreislauf-Probleme, Muskelschmerzen, Appetitlosigkeit, Bluthochdruck usw. Daher ist es wichtig, die empfohlene Menge an Vitamin D 10000 zu sich zu nehmen, um eine Vitamin-D-Toxizität zu verhindern.