Vitamin D3 depot 10.000 dvs. - kun 1 tablet hver 10 dage
D-vitamin er faktisk ikke noget vitamin, men et hormon. Med tilstrækkelig sol- og UVB-bestråling kan kropsekolesterol i huden syntetisere i høje mængder selv. På en solrig sommerdag, omkring en fjerdedel af en times sollys på ansigt, hænder og underarme, at producere flere tusinde internationale enheder (dvs.) Vitamin D.
- 10.000 dvs. (250 μg) vitamin D3 pr. Tablet
- Naturligt, vegetarisk vitamin D3 (Cholecalciferol)
- 2 x 90 tabletter
bidrager til en normal funktion af immunsystemet
bidrager til bevarelse af en normal muskelfunktion, normal knogle og en normal optagelse / genbrug af calcium og fosfor
bidrager til et normalt calciumniveau i blodet og har en funktion i celledeling
D-vitaminuddannelse i kroppen
Teoretisk kan vi nå op til 90 procent af det daglige krav til D-vitamin ved hjælp af kroppens vitamin D-uddannelse - mellem maj og september. I de syv måneder mellem oktober og april er solens stråling ikke nok.
For at opnå 80 til 90 procent af det daglige D-vitamin-krav i det mindste i sommermånederne, men vi skulle udsætte vores frokosttid i et stykke tid fra begyndelsen af maj til slutningen af september og udsætte solen uden ekstern solcreme. Derfor gør ingen, fordi risikoen for alvorlig UV-konditioneret hudskade ville være stor. Konklusion: Det er ikke muligt. Ikke i praksis.
D-vitamin i maden
Også over maden kunne være en del af de daglige D-vitamin behov: ca. 10 til 20 procent. Målpræstationen er den samme vanskelige her. Vi skulle tage mad med høj vitamin D koncentration hver dag, for eksempel lever, æggeblommer og fedt fisk som makrel, laks og sild - mandag, tirsdag, hver dag. Hvor længe vil du gerne have det? Og vil du gerne tage det for 10 til 20 procent af det daglige krav i D-vitamin?
Sunevitamin D3 er af stor betydning for vores krop og vores velbefindende: Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA) er yderst streng i forhold til sundhedsrelaterede udsagn og har godkendt syv sundhedsanprisninger for vitamin D:
