Effekt og fordele ved vitamin D3 Vitamin D3 er vigtigt for mange funktioner i kroppen: ● Vitamin D3 bidrager til bevarelsen af normale knogler og normale tænder ● Vitamin D3 bidrager til en normal funktion af immunsystemet og musklerne ● Vitamin D3 bidrager til et normalt calciumniveau i blodet ● Vitamin D3 bidrager til en normal optagelse / genanvendelse af calcium og fosfor ● Vitamin D3 har en funktion i celledeling
En del af vitamin D (calciferol) kan heldige vores krop heldigvis af mad (fisk, æg, ost). Især vegetarer og veganer har det svært. Men selv for ikke-vegetarer er mængderne normalt ikke tilstrækkelige. Især om vinteren afhænger vi derfor ofte af kosttilskud til at dække behovet.