Vitamina D3 troppo

 

L'assunzione di troppa vitamina D3 ti danneggia?

 

L'assunzione di una ragionevole quantità di ogni nutriente li tiene sana e in buona forma, ma la determinazione della folla è altrettanto importante. Inoltre, non tutti i nutrienti sono necessari nello stesso importo per il corpo.

Alcuni nutrienti, tali. B. Carboidrati, sfrutta al massimo le loro esigenze di nutrienti, poiché sono i composti responsabili della fornitura di energia metabolica. Altri nutrienti come i grassi e le proteine ​​sono necessari in una quantità inferiore come carboidrati. Sono responsabili per la costruzione e la guarigione del corpo e saturati.

 

Altri nutrienti, tali. B. Vitamine e minerali, sono necessari solo in piccole quantità, ma sono fondamentali per il funzionamento in modo efficiente del loro corpo e non fare gran parte della loro dieta e saturarli o di consegnare energia.

 

L'assunzione di troppa vitamina D3 ti danneggia?

 

Come già menzionato, hai bisogno Vitamina D3.Come tutte le vitamine, solo in quantità molto piccole. Non deve necessariamente fare una grande parte della tua dieta. Puoi conoscere consapevolmente o inconsapevolmente troppa vitamina D3 senza conoscere le conseguenze. Ma tieni presente che prendere troppo di ogni nutriente può danneggiarli. Questo vale anche per la vitamina D3.

Se prendi troppa vitamina D3, questo porterà a una catastrofe.

 

Cosa succede se prendi troppa vitamina D3?

 

Se prendi troppa vitamina D3, sovraccarica il tuo corpo con la vitamina D3. Con un surplus di vitamina D3, scarichi la memoria vitamina D3 nel corpo (la vitamina D3 è una vitamina solubile grasso ed è quindi memorizzata nel corpo). Questo porta quindi l'ipervitaminosi della vitamina D3. La tossicità è un termine usato per descrivere ipervitaminosi.

 

Cos'è una tossicità vitamina D3?

 

Un pericoloso eccesso di vitamina D3 nel corpo è chiamato tossicità. L'assorbimento del calcio è il compito essenziale della vitamina D3, in modo che un'ipercalemia sia causata da un aumento della vitamina D3 nel corpo. I segni gastrointestinali di Hypervitaminin D3 sono causati da questa ipercalemia. Questi includono nausea e vomito, dolore allo stomaco e pancreatite.

La tossicità della vitamina D3 porta anche a debolezza e affaticamento. Poiché la vitamina D3 controlla l'assunzione di calcio sul paratiroidico (PTH), una tossicità porta anche a problemi renali, poiché il rene è la posizione del PTH. Può portare a poliuria e grave deidrogenazione. Uno dei maggiori problemi causati dalla tossicità della vitamina D3 è la formazione di pietre renali. Questi sono causati dal deposito di calcio nei reni.

 

Nel peggiore dei casi, con estrema sovradosaggio della vitamina D3, si può verificare insufficienza renale acuta. Questo può portare alla morte.

 

La tossicità della vitamina D3 può aumentare la pressione sanguigna?

 

La tossicità della vitamina D3 riguarda come abbiamo visto, il tratto gastrointestinale e il sistema renale. Colpisce anche il sistema cardiovascolare. Può facilmente portare ad ipertensione (aumento della pressione sanguigna), che aumenta il carico del cuore.

 

I ritmici cardiaci sono un'altra causa per la vitamina D3 sovradosaggio. Sull'ECG, è possibile osservare un intervallo Q-T esteso.

 

L'assunzione di troppa vitamina D3 porta a eruzioni cutanee?

Durante la presa Vitamina D3 come integratore alimentare Quando le malattie della pelle aiutano, un eccesso di vitamina D3 danneggia la sua pelle. L'assunzione di troppa vitamina D3 può effettivamente portare a eruzioni cutanee.

Gli studi hanno dimostrato che il corpo reagisce a troppa vitamina D3 con l'aspetto dell'acne sulla pelle, che è dovuta alla produzione del testosterone. Questo effetto è osservato nella maggior parte delle persone, non solo a coloro che tendono ad acne.

 

Dove il mio corpo ha avuto troppa vitamina D3?

 

Anche se non molta vitamina D3 è inclusa nel cibo quotidiano, gli integratori nutrizionali spesso portano alla vitamina D3 sovradosaggio, in quanto contengono quantità significative della vitamina. Un'assunzione troppo lunga di tali preparati può essere manifestata come tossicità.

 

Vitamina D3 + K2 10000 I.e.

 

Generalmente si consiglia di prendere sia la vitamina D3 che la vitamina K2 di raggiungere i migliori risultati, poiché entrambi sono critici per l'omeostasi di calcio. Vitamina D3 + K2 10000 I.e. è disponibile sul mercato. Contiene 10.000 cioè Vitamina D3 in aggiunta alla vitamina K2. 10.000 I.e. è la dose perfetta della vitamina D3, che puoi prendere ogni giorno.

 

Credenziali:

1. Clark, Kayleigh. "Vitamina D e acne: perché ti lascia". Clearstem Skincare, Clearstem Skincare, 5 Mar. 2020, https://clearstemskincare.com/blogs/skin-care-learning-center/why-vitamin-d-is-breating-you-out.
2. "Ipervitaminosi D." Ipervitaminosio D - Una panoramica | SCIENTIRECT Topices, https://www.sciencedencerect.com/topics/biochimistry-Genetics-wand-molecular-Bology/hypervitaminos-d.
3. "Ipervitaminosi d: cause, sintomi, diagnosi e trattamento." Notizie mediche Oggi, Medilexicon International, https://www.medicalnewstoday.com/articles/318415.
4. Katherine Zersatsky, R.D. "Vitamina D-Tossicità: cosa succede se si ottiene troppo?" Mayo Clinic, Foundation Mayo per educazione medica e ricerca, 17 Apr 2020, https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-ealthyty-ating/expert-answers/vitamin-d-toxicity/faq 20058108.
5. Marcinowska Searchowierska, Ewa, et al. "Tossicità vitamina D: una prospettiva clinica". Frontiers in Endocrinology, Frontiers Media S.A., 20 settembre 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6158375/.