Jak niebezpieczne niedoboru witaminy D jest i jak może być zdiagnozowane?
„Większość ludzi witamina D skojarzyć z kością - dzieci, to był podawany w postaci oleju rybnego, aby chronić je przed krzywicy oraz w reklamie telewizyjnej, to starsi ludzie zaleca się chronić przed osteoporozą, okazało się, że to nie jest to. jedyną rzeczą jest to cenne. "
Co to jest witamina D?
Witamina D reguluje absorpcję wapnia i fosforu mineralnego, ich zawartość we krwi i ich wprowadzenia do tkanki kostnej i zębów. Razem z witaminą A i wapnia lub fosforu, chroni organizm przed przeziębienia, cukrzycy, chorób oczu i skóry. Pomaga również zapobiegać próchnicy zębów i chorobom dziąseł, pomaga zwalczyć w osteoporozie i przyspieszają gojenie się złamań.
osteoporoza
Określenie poziomu witaminy D stosuje się: zaburzenia metabolizmu wapnia, do diagnozowania (w krzywicy, ciąża, jedzenia i zaburzeń trawiennych, nadczynność przytarczyc, osteoporoza). Analiza witaminy D, jest stosowany do diagnozy tarczycy i niedobór witamin, jak również w wielu chorobach przewlekłych, związanych z niedoborem tej substancji w organizmie. Proces ten należy do ogólnych badań klinicznych.
Główne objawy niedoboru witaminy D / przedawkowania
W przypadku przedawkowania witaminy D, następujące objawy obserwowane są:
- słabość
- anoreksja
- mdłości
- zaparcie
- biegunka
- Ostry ból stawów
- Bóle głowy i bóle mięśni
- gorączka
- wysokie ciśnienie krwi
- skurcze
- powolny puls
- trudności w oddychaniu
- Rozwój osteoporozy
- Demineralizacji kości
- Osadzanie soli wapnia w narządach, co czyni je trudnymi do funkcji
Objawy niedoboru witaminy D
W początkowym etapie, witamina D manifestach braki w postaci następujących objawów:
- anoreksja
- bezsenność
- Pieczenie w ustach i gardle
- utrata wagi
- rozmazany obraz
Później, rozwój jest obserwowany z osteoporozą. Oraz u dzieci występują deformacje kręgosłupa, krzywicę, wzrost i opóźnień rozwojowych. Zalecamy wzięcie
Witamina D3 10.000.
Objawy niedoboru witaminy D
Niedobór witaminy D mogą być również wykrywane w teście śliny w teście krwi prostym lub. Warunki sprzyjające niedobór witaminy D jest brak odpowiedniej i zdrowym opalaniu, zwiększona pigmentacja skóry, wiek powyżej 50 lat, niskie spożycie witaminy D pokarmów bogatych i żyjących w zimnych miejscach, w których skóra jest narażona na działanie promieni słonecznych rzadko. Początkowo może wystąpić taki brak tej witaminy nie pokazuje charakterystycznych objawów, ale z czasem objawy. B:
- opóźnienie wzrostu u dzieci;
- Krzywizny nóg u dzieci;
- Poszerzanie kończyn nogi i ramienia kości;
- Opóźnione powstawanie zębów mlecznych i próchnicy w młodym wieku;
- Osteomalacja i osteoporozy u dorosłych;
- Osłabienie kości, dzięki czemu są łatwiejsze do złamania, zwłaszcza kości kręgosłupa, bioder i nóg;
- Bóle mięśni;
- Uczucie zmęczenia, osłabienie i złe samopoczucie;
- Ból w kościach;
- skurcze mięśni.
osoby o jasnej karnacji potrzebują około 20 minutach ekspozycji na słońce w ciągu dnia, podczas gdy ciemnoskórych osób co najmniej 1 godzinę przed bezpośrednim światłem słonecznym bez ochrony przeciwsłonecznej wczesnym rankiem lub późnym popołudniem godzin potrzebują.
Witamina D3 30.000 Można temu zapobiec.
Jak można mieć zawiadomienie niedobór witaminy D?
Lekarz może przyjąć niedobór witaminy D w jednej osobie, jeśli stwierdzi, że nie są wystarczająco narażone na słońce, zawsze używa ekranu przeciwsłonecznego i nie biorą witaminy D-bogatej żywności. Osteopenia lub osteoporoza jest podejrzeniem niedoboru witaminy D. Diagnoza jest dostarczana przez test krwi z terminem 25-hydroksyvitamin D, a wartości odniesienia to:
- Ciężki niedobór: mniej niż 20 ng / ml;
- Lekka defekt: między 21 a 29 ng / ml;
- Odpowiednia wartość: od 30 ng / ml.
Ten test można zorganizować przez dom lub pediatra, który może ocenić, czy trzeba wziąć przygotowanie witaminy D. Zalecane opcje
Witamina D3 20000. Lub
Witamina D3 20000..
Kiedy należy wziąć preparaty witaminy D?
Lekarz może zalecić spożycie witaminy D2 i D3, jeśli osoba żyje w jednym miejscu, w którym światło słoneczne jest niskie i trudno uzyskać dostęp do żywności bogatej w witaminę D dla ogólnej populacji. Ponadto, suplementacja może być zainstalowana dla kobiet w ciąży i noworodków do jednego roku, a gdy wykryto niedobór witaminy D. Suplementacja w przypadku wady powinna być wykonana przez od jednego do dwóch miesięcy, a po tym okresie lekarz może wymagać nowej analizy krwi, aby ustalić, czy należy kontynuować dłużej. Jest to niebezpieczne, aby wziąć za dużo witaminy D, ponieważ może to znacznie zwiększyć poziom wapnia we krwi, co z kolei sprzyja rozkładowi kości.
