Vitamin D testosteron.

Vitamin D testosteron.

Vitamin D3 5000 IE har en positiv effekt på testosteron

I USA er testosteron det mest almindeligt anvendte lægemiddel. Dette skyldes stigningen af ​​ældre mænd og kroniske sygdomme, der fører til et lavt testosteronniveau. Disse sygdomme omfatter metabolisk syndrom, diabetes og kardiovaskulære sygdomme. For mænd øges testosteronniveauet, men fra en alder af 30 begynder han at synke. Dette kaldes andropause. Andropause er præget af et gradvist fald i testosteronspejlet, hvilket fører til bivirkninger. Forholdet mellem testosteron og D-vitamin er uklart. D-vitamin øger naturligvis testosteronniveauet. Forskellige undersøgelser understøtter denne forbindelse. Den mandlige reproduktive kanal har forskellige vitamin D-receptorer.

 

D 3.000 IE testosteron vitamin D

 

I en undersøgelse blev testosteronniveauet af sunde mænd undersøgt. En del af deltagerne tog 3.000 dvs. vitamin D hvert år, mens de andre tilbagekaldte en placebo i samme periode. I starten havde alle deltagere en vitamin D-mangel på grund af diabetes. Diabetes er forbundet med vitamin D-mangel. Efter et år satte forskerne højere testosteronværdier i Mændene i Vitamin D-Gruppen. I placebogruppen var der imidlertid ingen ændring i testosteronspejlet.

En undersøgelse fra 2019 undersøgte virkningerne af vitamin D-tilskud på serumtestosteronniveauer. Mændene i undersøgelsen havde mangel på testosteron. Et hundrede sunde mænd tog 12 uger om ugen 20.000 dvs vitamin D eller en placebo til dig selv. I denne undersøgelse registrerede eksperterne ikke nogen væsentlig indflydelse på testosteronniveauet, fordi deltagerne allerede havde normale vitamin D-niveauer. Undersøgelsen viser, at vitamin D-tilskud øger testosteronniveauet hos mænd naturligt.

 

naturlig testosteron.

 

D-vitamin-tilskud hos mænd med D-vitaminmangel fører til en signifikant stigning i testosteronspejlet.

41,6% af amerikanerne lider af en vitamin D-mangel. Dette skyldes, at USA er et industrialiseret land, og de fleste amerikanere bruger mest af tiden i lukkede rum. Derudover har den vestlige kost en vitamin D-mangel og er rig på kulhydrater, mættede fedtstoffer og frie radikaler. De fleste amerikanske mænd får ikke nok sollys. På samme tid har de ikke nok vitamin D. Nedre testosteronniveauer er forbundet med mangel på vitamin D. 6% af middelaldrende mænd har en testosteronmangel. I en alder af over 30 år stiger denne andel til 2% om året. Som følge heraf har 41% af verdens befolkning mangel på vitamin D. vitamin D3 + K2 10000i.e. er meget velegnet, fordi den indeholder det krævede calcium og vitamin D.

 

Vitamin D 5000 IE fordele

 

Fordelene ved D-vitamin går langt ud over seksuel sundhed. D-vitamin er nødvendig for muskelstyrke og knoglermineraler. Det hjælper med at forhindre forebyggelse af depression, styrkelse af immunsystemet og hjertesundheden. Visse fødevarer er beriget med D-vitamin, og i solstråling absorberes det let af huden. De fleste amerikanske mænd tager ikke nok vitamin D eller det krævede sollys. Derfor anbefales mænd at spise med D-vitamin berigede fødevarer som æg, mælk, fisk og vegetabilske fedtstoffer.

Derudover kan mænd tage vitamin D præparater. De fleste mennesker har brug for 600 til 800 dvs. D-vitamin dagligt over maden. Hvis folk ikke tager nok D-vitamin over mad eller sollys, hjælper Vitamin D 5000 IE i behandling af vitamin D-mangel.

 

Vitamin D3 Dosering 5000 IE Fordele

 

Vitamin D3 5000 IE er et yderst effektivt kosttilskud til støtte for sundhed af tænder, muskler, knogler og immunsystem og tilbyder alle fordelene ved vitamin D3. Dette supplement er som en blød gel, der er let at sluge; Det øger sit vitamin D spejl til et sundt niveau. Vitamin D3 + K2 10000i.e Indeholder vitaminerne D3 og K2; Denne kombination er særligt velegnet til vitamin D-kosttilskud, fordi D-vitamin og calcium kommer derhen, hvor de er nødvendige.

Referencer:

 

  1. Mushroom, S., Fresh, S., Koertke, H., Kuhn, J., Trekant, J., Obayer-Pietsch, B., Wehr, E. og Zittermann, A. (2011) 'Effekt af D-vitamin-tilskud På testosteronniveauer i mænd ', hormon og metabolisk forskning = hormon og metabolismeforskning = hormoner og metabolisme, 43 (3), s. 223-225.
  2. Rivas, AM, Mulky, Z., Lado-Aveal, J. og Yarbrough, S. (2014) 'Diagnostisering og styring af lav serum testosteron, procedurer (Baylor University. Medicinsk center), 27 (4), s. 321-324 .
  3. Young, A., Spinneker, A., Nagel, A. og Nehäuser-Berthold, M. (2014) 'Diætindtag og vigtigste fødevarekilder til D-vitamin som en funktion af alder, sex, vitamin D-status, kropssammensætning, og Indkomst til ældre tysk kohort, "Food & Nutrition Research, 58, PP. 10.3402 / fnr.v58.23632.

 

Bedre søvn

Mere energi

Mindre stress