D -vitamin testosteron

Vitamin D3 5000 IU har en positiv effekt på testosteron

I USA er testosteron det mest anvendte lægemiddel. Dette skyldes stigningen i ældre mænd og kroniske sygdomme, der fører til lave testosteronniveauer. Disse sygdomme inkluderer metabolisk syndrom, diabetes og hjerte -kar -sygdomme. Testosteronniveauet stiger for mænd, men fra 30 år begynder det at falde. Dette kaldes Andropause. Andropausen er kendetegnet ved et gradvis fald i testosteronniveauer, hvilket fører til en ugunstig effekter. Forbindelsen mellem testosteron og D -vitamin er uklar. D -vitamin øger naturligvis testosteronniveauet. Forskellige undersøgelser understøtter denne forbindelse. Den mandlige reproduktive kanal har forskellige D -vitaminreceptorer.

 

 D 3.000 IU testosteron D -vitamin

 

I en undersøgelse blev testosteronniveauet undersøgt af raske mænd. Nogle af deltagerne tog 3.000 IE D -vitamin om året, mens de andre tog en placebo i samme periode. I begyndelsen havde alle deltagere en D -vitaminmangel på grund af diabetes. Diabetes er forbundet med D -vitaminmangel. Efter et år fandt forskerne højere testosteronværdier blandt mænd i D -vitamin -gruppen. I modsætning hertil var der ingen ændring i testosteronniveauet i placebogruppen.

En undersøgelse fra 2019 undersøgte virkningerne af D -vitamintilskud på serumtestosteronniveauer. Mændene i undersøgelsen havde mangel på testosteron. Hundrede sunde mænd tog 12 uger om ugen 20.000 IE vitamin D Eller en placebo til dig selv. I denne undersøgelse fandt eksperterne ingen signifikant effekt på testosteronniveauet, da deltagerne allerede havde normale D -vitaminniveauer. Undersøgelsen viser, at D -vitamintilskud øger testosteronniveauet hos mænd naturligt.

 

Naturlig testosteron

 

D -vitamintilskud hos mænd med D -vitaminmangel fører til en signifikant stigning i testosteronniveauet.

41,6 % af amerikanerne lider af en D -vitaminmangel. Dette skyldes, at USA er et industriland, og at de fleste amerikanere tilbringer det meste af tiden i lukkede rum. Derudover har den vestlige diæt en D -vitaminmangel og er rig på kulhydrater, mættet fedt og frie radikaler. De fleste amerikanske mænd får ikke nok sollys. På samme tid har de ikke nok vitamin D. Et lavere testosteronniveau er forbundet med en mangel på vitamin D. 6 % af de midterste mænd har en testosteronmangel. I en alder af over 30 år stiger denne andel til 2 % om året. Som et resultat har 41 % af verdensbefolkningen mangel på vitamin D. vitamin D3+K2 10000i.e. er meget egnet, fordi det indeholder den krævede calcium og vitamin D.

 

D -vitamin 5000 IE fordele

 

Fordelene ved D -vitamin går langt ud over seksuel sundhed. D -vitamin er nødvendigt for muskelstyrke og knoglemineraler. Det hjælper med at forhindre depression, styrke immunsystemet og hjertesundheden. Visse fødevarer er beriget med D -vitamin, og i tilfælde af sollys absorberes det let af huden. De fleste amerikanske mænd absorberer ikke nok D -vitamin eller det krævede sollys. Derfor anbefales mænd at spise mad beriget med D -vitamin som æg, mælk, fisk og urtefedt.

Derudover kan mænd forbruge D -vitaminpræparater. De fleste mennesker har brug for 600 til 800 IE D -vitamin hver dag. Hvis folk ikke absorberer nok D -vitamin via mad eller sollys D -vitamin 5000 IE Ved behandling af D -vitaminmangel.

 

Vitamin D3 -dosering 5000 IE fordele

 

Vitamin D3 5000 IE er et meget effektivt kosttilskud til støtte for tænder, muskler, knogler og immunsystemets sundhed og giver dig alle fordelene ved vitamin D3. Denne tilføjelse er som en blød gel, der er let at sluge; Det øger dit D -vitaminniveau til et sundt niveau. Vitamin D3+K2 10000i.E Indeholder vitaminer D3 og K2; Denne kombination er især velegnet til D -vitamintilskud, da D -vitamin og calcium kommer, hvor de er nødvendige.

Legitimationsoplysninger:

 

1. Pilz, S., Frisch, S., Koertke, H., Kuhn, J., Dreier, J., Obermayer-Pietsch, B., Wehr, E. og Zittermann, A. (2011) 'Effekt af D-vitamintilskud På testosteronniveauer hos mænd ', hormoner og metabolisk forskning = hormon og metabolisk forskning = hormoner et Metabolisme, 43 (3), s. 223-225.
2. Rivas, A. M., Mulkey, Z., Lado-Beal, J. og Yarbrough, S. (2014) 'Diagnosering og styring af lavt serumtestosteron, Proceedings (Baylor University. Medical Center), 27 (4), s. 321-324 .
3. Junge, A., Spinneker, A., Nagel, A. og Neuhäuser-Berthold, M. (2014) 'Diætindtag og hovedfødevarekilder til D-vitamin som en funktion af alder, køn, D-vitaminstatus, kropssammensætning og Indkomst i en ældre tysk kohort, 'Food & Nutrition Research, 58, s. 10.3402/fnr.v58.23632.