Tout sur Mariendistel
Tous les articles sur Mariendistel — du dosage à la prise, expliqués simplement.
Silymarine : ce que contient l'extrait de chardon-Marie
La silymarine n'est pas une substance unique mais un mélange. Ce que signifient les milligrammes sur la boîte et pourquoi deux méthodes donnent deux chiffres.
Chardon-Marie et médicaments : les interactions
La silymarine inhibe CYP3A4 et UGT1A1 en éprouvette, mais chez l'humain on n'a presque rien mesuré. Ce que montrent les études et où la prudence reste utile.
Chardon-Marie ou artichaut : la différence
Deux chardons, côte à côte en rayon. Ce qui sépare le chardon-Marie de l'artichaut en botanique, dans la partie de plante utilisée et dans l'extrait.
Chardon-Marie et inuline : ce que valent 100 mg
Le comprimé de chardon-Marie contient aussi 100 mg d'inuline de chicorée. Ce que la fibre y fait, comment situer la quantité et ce qu'elle n'apporte pas.
Qualité du chardon-Marie : à quoi la reconnaître
Partie de plante, extrait, silymarine par portion journalière, analyses : quelles mentions sont parlantes sur une boîte de chardon-Marie et ce qu'ont trouvé les études de marché.
Chardon-Marie : la plante, l'origine, les graines
Le chardon-Marie vient du bassin méditerranéen. Ce qui lui appartient botaniquement, quelle partie finit dans le complément et à quoi il servait autrefois.
Acheter du chardon-Marie : silymarine et prix par mois
Quel chiffre est comparable sur une boîte de chardon-Marie, pourquoi 1 000 mg de poudre pèsent moins que 100 mg d'extrait et comment calculer le prix mensuel.
Chardon-Marie : tisane, teinture, gélule ou comprimé ?
Tisane, teinture, gélule, comprimé — combien de silymarine chaque forme apporte, pourquoi l'eau est le plus mauvais solvant et ce qui compte vraiment.
Chardon-Marie 20:1 ou 80 % : ce que dit l'étiquette
Le rapport d'extraction et la teneur en silymarine sont deux chiffres différents. Ce que dit 20:1, ce que signifient 80 % et comment lire les deux ensemble.
Chardon-Marie : quand, combien de temps, gras ?
Avant ou après le repas, une prise ou trois, avec de l'huile ou sans — ce que la monographie EMA prescrit pour le chardon-Marie et ce qui reste ouvert.