Kann man Vitamin D3 überdosieren?

Vitamin D3 ist wichtig für die Aufnahme von Kalzium aus dem Magen und für dessen Funktion im Körper. Die meisten Experten sind derzeit der Meinung, dass die beste Form von Vitamin D zur Ergänzung Vitamin D3 ist. Es wird angenommen, dass Vitamin D3 natürlicher ist und leichter vom Körper aufgenommen werden kann.

Vitamin D3 20000 IE ist das Beste für Sie

Wenn Sie Vitamin D3 20000 IE einnehmen, wie Ihr Arzt es Ihnen je nach Ihrem Gesundheitszustand verschrieben hat, wird es Ihnen bei Folgendem helfen:

• Beitrag zur normalen Aufnahme und Verwertung von Kalzium
• Aufrechterhaltung einer normalen Knochen- und Muskelfunktion.
• Erhaltung von starken und gesunden Zähnen.
• Aufrechterhaltung einer normalen Immunfunktion.
• Spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.
• Behandlung von Osteoporose.
• Behandlung von Kalziummangel aufgrund eines Mangels an Parathormon.
• Behandlung der Osteomalazie.
• Rachitis-Behandlung.
• Behandlung von Osteodystrophie.
• Behandlung von Psoriasis, indem es auf die betroffene Haut aufgetragen wird.
• Behandlung von Erkrankungen, die zu einem niedrigen Vitamin-D3-Spiegel führen können wie z. B. bei einer Schilddrüsenunterfunktion.
• Behandlung eines niedrigen Phosphatspiegels im Blut aufgrund einer hereditären Hypophosphatämie.
• Behandlung der Hypophosphatämie aufgrund des Fanconi-Syndroms.
• Aufrechterhaltung des richtigen pH-Wertes im Blut.
• Vitamin D3 unterstützt die Nieren bei der Rückführung von Phosphat ins Blut.

Niedrigere Darreichungsformen (z. B. 400 IE, 500 IE, 800 IE und 1.000 IE) eignen sich für eine tägliche Vitamin-D-Supplementierung, während höhere Darreichungsformen wie Vitamin D3 20.000 IE Mengen für eine wöchentliche oder monatliche Einnahme enthalten, die berücksichtigt werden sollten. Nehmen Sie also 8 Wochen lang zweimal pro Woche 1 Kapsel ein.

Eine Überdosierung von Vitamin D kann zu schweren oder lebensbedrohlichen Nebenwirkungen führen. Die Einnahme von Vitamin D3 im Bereich von 20.000 IE bis 60.000 IE/Tag für mehr als ein bis drei Monate wird auf jeden Fall zu einer Vitamin-D-Toxizität führen, Vitamin D3 20.000 IE ist wahrscheinlich die beste Wahl in diesem Fall.

Die Vitamin-D-Toxizität ist ein seltener, aber potenziell gefährlicher Zustand, der auch als Hypervitaminose D bezeichnet wird und durch eine übermäßige Konzentration des fettlöslichen Vitamins D im Blutkreislauf und eine übermäßige, langanhaltende Einnahme von Vitamin D verursacht wird. Ein Überschuss an Vitamin D entsteht durch die Einnahme großer Mengen von Vitamin-D-Präparaten ohne ärztlichen Rat und nicht durch übermäßige Sonneneinstrahlung oder den Verzehr von Vitamin-D-reichen Lebensmitteln.

Die Vitamin-D-Toxizität geht mit einer Anhäufung von Kalzium im Körper einher, die eine Hyperkalzämie und Hyperkalziurie verursacht. Daher sind die Symptome der Vitamin-D-Toxizität mit denen der Hyperkalzämie identisch, zu denen alle folgenden gehören:

• Übelkeit und Erbrechen.
• Verstopfung oder Diarrhöe.
• Bauchspeicheldrüsenentzündung.
• allgemeine Müdigkeit.
• häufiges Wasserlassen.
• Schmerzen in den Knochen.
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Durst
• Dürre.

Warum Menschen Vitamin D3 20.000 IE verwenden

Vitamin-D-Mangel ist der Hauptgrund für die Einnahme von Vitamin-D3-Präparaten. Eine Dosis von 20.000 IE Vitamin D3 mag zwar recht hoch erscheinen, ist aber vollkommen sicher. Es kann schwierig sein, einen Vitamin-D-Mangel im Körper zu erkennen, aber es gibt viele Symptome, die auf einen Vitamin-D-Mangel hindeuten können. Zum Beispiel:

1. Häufige Krankheit:

Häufige Erkältungen und grippale Infekte können ein Symptom für einen Vitamin-D-Mangel im Körper sein, und mehrere Studien haben einen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und einigen Atemwegsinfektionen wie Lungenentzündung hergestellt.

2. Rücken- und Knochenschmerzen:

Da Vitamin D eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Kalzium im Körper spielt, führt ein Mangel an diesem Vitamin zu schwachen Knochen und der Entstehung von chronischen Schmerzen.

3. Müdigkeit und Erschöpfung:

Ein Mangel an Vitamin D ist einer der Gründe, die zu Müdigkeit und Erschöpfung führen.

4. Langsame Wundheilung:

Vitamin D kann dazu beitragen, die Produktion bestimmter Verbindungen zu erhöhen, die für die Bildung neuer Haut im Rahmen des Wundheilungsprozesses erforderlich sind.

5. Haarausfall:

Es wurde festgestellt, dass es einen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und vermehrtem Haarausfall bei Alopezie-Patienten gibt.

6. Muskelschmerzen:

Es gibt Hinweise darauf, dass ein Vitamin-D-Mangel Muskelschmerzen verursachen kann, da das Vorhandensein von Vitamin-D-Rezeptoren in einigen Nervenzellen für Schmerzen verantwortlich ist.

7. Schlechtes Wachstum und Rachitis bei Kindern:

Ein Vitamin-D-Mangel kann die Knochenentwicklung von Kindern beeinträchtigen und zu Muskelschwäche und O-Beinen führen.

8. Kopfschmerzen:

Vitamin-D-Mangel kann Kopfschmerzen verursachen.

 

9. Menstruationsbeschwerden:

Eine Studie ergab, dass ein niedriger Vitamin-D-Gehalt das Auftreten von Menstruationsstörungen erhöhen kann.

10. Osteoporose

Vitamin-D-Mangel ist eine der Hauptursachen für den Verlust der Knochendichte, der zu Osteoporose und Knochenbrüchen führt.

11. Einige psychische und neurologische Störungen:

Forscher haben Störungen wie schlechte Laune, Depression und Schizophrenie mit Vitamin-D-Mangel in Verbindung gebracht.

12. Vitamin D3 bei Herzkrankheiten:

Ein Vitamin-D-Mangel kann das Risiko von Bluthochdruck und Herzversagen erhöhen.

13. Entzündliche Darmerkrankungen:

Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen leiden häufig unter einem Vitamin-D-Spiegel, der unter dem normalen Grenzwert liegt.

Vitamin D3 20.000 IE ist der einfachste Weg, um sicherzustellen, dass Sie jeden Tag genügend Vitamin D3 zu sich nehmen. Es ist für die Vitamin-D3-Zufuhr genauso wirksam wie Sonnenlicht und Nahrung. Nehmen Sie es während der Mahlzeiten ein. Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, was bedeutet, dass es sich nicht in Wasser auflöst und besser in den Blutkreislauf aufgenommen werden kann, wenn es mit fettreichen Lebensmitteln eingenommen wird. Es wird empfohlen, Vitamin D während der Mahlzeit einzunehmen, damit es besser aufgenommen werden kann. Sie können auch die zusätzliche Einnahme von Vitamin K2 erwägen, z. B. Vitamin D3 K2 20.000