D3-vitamin og K2

Når vi taler om vitaminer, vi normalt tænker på vitaminer B eller C. Men sjældent på D-vitamin Dette vitamin, især vitamin D3, dets biotilgængelig form, er afgørende for et godt helbred.

Blandt alle disse vitaminer er D3-vitamin Faktisk en manifold funktioner i kroppen. Det er især kendt for sin rolle i calcium, fosfor og knoglemetabolisme. Men ikke nok med det! I mellemtiden er det også kendt som en vigtig hormon i kroppen.

Men K-vitamin og hans biotilgængelig form, K2-vitamin, tjene en bedre forståelse af deres rolle i kroppen.

Hvilken rolle vitamin D3 + K2 spille i kroppen?

Kombinationen af ​​D3-vitamin og K2-vitamin bidrager til at beskytte knoglerne og hjælper kroppen til at få sunde muskler. Din opgave er at fremme optagelsen af ​​calcium i tarmen, så det kan forankres i knoglerne.

Ifølge Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA), disse to vitaminer bidrage til bevarelsen af ​​en solid knoglestruktur og normale tænder. De bidrager også til et velfungerende muskler.

Vitamin K2 bidrager til bevarelsen af ​​gode knogler

K2-vitamin findes i forskellige former, herunder MK-7. En høj vitamin K2 spejlorganer en god knoglemasse, bedre knogletæthed og et højere indhold mineral, fordi vitamin K2 aktiverer osteocalcin, et bestemt protein.

Det er den bedste allierede af calcium til en bedre knoglevæv. Hvis du har en stærk knoglestruktur i barndommen, er risikoen for knoglebrud reduceret i voksenalderen.

Dette er muligt takket være stigningen i kollagen dannes af vitamin K2, som danner knoglematrixen og styrker knoglerne.

K2 vitamin forbedrer knoglestyrken ved at øge knogletæthed. Takket være dens aktivering, specifikke proteiner, såsom osteocalcin optimere binding af knoglestrukturen gennem calcium.

D3-vitamin, en allieret af immunsystemet

I de sidste 15 år har forskning opdaget væsentlige funktioner af vitamin D3. Det aktiverer specifikke cellulære receptorer, der kan findes overalt i kroppen: i hjernen, i det kardiovaskulære system, i huden, i kønsorganerne, i brysterne, i knoglerne, i tarmen og i musklerne.

Den vigtige rolle D3-vitamin vedrører regulering og vedligeholdelse af en resistent og effektivt immunsystem. Vores immunsystem faktisk har 2 defensive linjer:

• Kontrol med medfødt immunitet,
• Styre af adaptiv immunitet.

Medfødt reaktion aktiveres straks eller inden for et par timer efter opdagelsen af ​​et antigen. Antigener er proteiner på overfladen af ​​bakterier, svampe og vira, der ikke anerkender kroppen som sin egen og forsøger at fjerne dem.

Når medfødt immunsystem aktiveres, celler bliver til specifikke gener for mere effektivt at dræbe patogener. D3-vitamin binder til disse celler og styrker denne omdannelse, hvorved det medfødte immunsystem kan dræbe virus og andre bakterier.

D3-vitamin regulerer medfødt systemet og styrer det adaptive immunsystem. Hvis det lykkes at patogenet at overvinde den medfødte immunsystem, det adaptive immunitet træder i kraft.

K2-vitamin og D3

 

Vitaminerne K2 og D3 spiller en meget vigtig rolle i dannelse af en normal knoglemasse og bidrager til en normal muskelfunktion og blodcirkulation. K2-vitamin bidrager til den normale blodpropper, vitamin D3 sikrer sundheden af ​​knoglerne.

Vitaminer K2 og D3

Vitaminerne K2 og D3 spille i kroppen en vigtig rolle i dannelsen af ​​en normal knoglemasse og bidrager til en normal muskelfunktion og blodcirkulation.

Vitamin K bidrager til at forbedre blodkoagulations- og knoglevæksten for at rumme mineraler gennem kroppen og til elasticiteten af ​​blødt vævsvæv. Vitamin D3 hjælper kroppen med at bedre absorbere calcium og fosfor og øge blodets calciumindhold.

• Fremmer sundhed af knogler, tænder og muskler
• Fremmer normal blodkoagulation og cirkulationsfunktion,
• Bidrager til en normal funktion af immunsystemet.

I naturen forekommer C-vitamin i to former: K1 eller phylloquinon og K2 eller Menachinon. Planter og vitamin K2 syntetesize K1 af andre bakterier. Det er et fedtet vitamin.

Vitamin D3 + vitamin K2

 

Vitamin D3. tilbyder flere fordele for vores helbred. Men dets hovedfunktion er pleje af tænder og knogler for at sikre vores helbred. Derudover beskytter Cholecalciferol også kroppen mod muskelsvaghed. Alt dette skyldes, at det fremmer calciumindtag i blodet og dermed kommer ind i alle dele af kroppen. Derudover kan vitamin D3 have andre sundhedsmæssige fordele. Vi understreger dig: Health of Bones: Den mest berømte fordel ved vitamin D3 er utvivlsomt sin rolle i udviklingen og vedligeholdelsen af ​​knoglerne. Dette vitamin kan fremme større knogletæthed, bidrage til en sund vækst af børn og forhindre osteoporose hos voksne og ældre.
Der er tre typer af vitamin K: phytomenadion (K1), der forekommer i mørkfarvede grøntsager, Menachinone (K2) produceret af bakterier eller indeholdt i fermenterede fødevarer, og syntetisk menadion (K3) indeholdende i de fleste kosttilskud er. Aktiviteten af ​​bakteriel flora er også en kilde til vitamin K2.

Vitamin K2 studie

 

Derudover fremstilles stoffet af bakterier, som befolker det sunde kolon og er også indbefattet i fermenteret soja, lever, æggeblomme, mælk, ostferents, yoghurt og fiskeolier. Selvom alle tre stoffer i vores sundhedsydelser, er Menachinon (K2) hersket de seneste år. Videnskabelige undersøgelser har vist, at det er vigtigt for vores krop. Ifølge Rotterdam-undersøgelsen fra 2004, som spiller en banebrydende rolle i beviset for virkningen af ​​vitamin K2, kan stoffet udvide vores overlevelse. Folk, der tog store doser af vitamin K2, havde en 50% lavere risiko for at dø på koronar hjertesygdom, og en mindre arteriel forkalkning som personer, der tog lidt vitamin K2. Overvej købet af Vitamin D3 K2 10000 Eller Vitamin D3 20000. K2 stadig i dag.

Vitamin K2 Supplements.

Publikum, der produceres af de sunde bakterier i tarmene, kan ikke være nok, især gennem årene, hvilket fører til mangel på denne vitamin K2, som kan beskadige vores knogler og vores hjerter, hvorfor det ofte er nødvendigt at erstatte dette vitamin ved supplerende. Vitamin K2 blev identificeret som et næringsstof, der kan bekæmpe forskellige sygdomme, såsom hjertesygdomme og osteoporose.