K -vitamin Calcium

Er der bivirkninger i det samtidige indtag af Vitamin D3, K2 og KalziuM? Ja, den samtidige indtagelse af vitaminer og calcium kan føre til forskellige sundhedsmæssige problemer.

Som regel bruger folk denne kombination af vitaminer og calcium til behandling af lave calciumniveauer i blodet. Calcia -mangel er forårsaget af mangel på calciumholdige fødevarer i kosten. Derudover mener eksperterne, at denne kombination af vitamin D3, K2 og calcium Dette bidrager til at slippe af med sygdomme i forbindelse med lave calciumniveauer såsom svage knogler, rachitis, hyperparathyreoidisme, muskelsmerter osv. Ved du, hvorfor vitaminet er indeholdt i denne kombination, fordi vitamin D3 hjælper kroppen med at absorbere tilstrækkeligt calcium og fosfor? Personen beskytter en tilstrækkelig mængde fosfor og calcium mod sygdommen. Men nogle gange forårsager det også bivirkninger.

 

Hvad er bivirkningerne af vitamin D3, K2 og calcium?

 

Bivirkningerne af Vitamin D3, K2 og calcium er anført nedenfor

• kvalme

At tage vitamin D3, K2 og calcium sammen forårsager kvalme. Efter at have taget denne tilføjelse forårsager det en reaktion i maven, og det er grunden til, at opkast begynder efter at have brugt denne kombination.

• forstoppelse

En af de vigtigste bivirkninger af vitamin- og mineralpræparater er forstoppelse. På samme tid fører det til forstoppelse at tage vitamin D3, K2 og calcium til forstoppelse, og folk har svært ved at have tarmbevægelser.

• Muskelsvaghed

Det overdrevne indtag af vitamin D3, K2 og calcium fører til muskelsvaghed.

• tørst

Når folk begynder at tage denne kombination, føler de overdreven tørst, fordi de er dehydreret.

• øget vandladning

At tage vitamin D3, K2 og calcium fører til øget urinproduktion. Derudover forårsager for hyppig vandladning dehydrering.

• forvirret ånd

Hvis du tager for meget vitamin D3 og K2, fører dette til toksicitet, og calciumniveauet øges over den anbefalede værdi, hvilket fører til en forvirret ånd.

• Mangel på energi

En overdosis af vitamin D3, K2 og calcium fører til træthed eller et lavt energiniveau. Folk føler sig meget trætte med en overdosis af denne vitaminer.

• Uregelmæssig hjerteslag

Den uregelmæssige hjerteslag er en af ​​de vigtigste bivirkninger af vitamin D3, K2 og calcium. At tage for meget vitamin D3, K2 og calcium øger vores hjerterytme. En stigning i hjerterytmen øger også blodtrykket, stimulerer blodsukkerniveauet og gør åndedrættet vanskelig.

• Ekstrem hovedpine

Toksiciteten af ​​denne kombination forårsager ekstrem hovedpine hos mennesker, der tager dagligt.

• Tør mund

Overdoseringen af ​​disse ernæringstilskud forårsager også dehydrering af kroppen. Derfor bliver munden tør.

• Metallisk smag i munden

Den samtidige anvendelse af disse ernæringsmæssige kosttilskud fører til bivirkninger, såsom en metallisk smag i munden.

Kombinationen af ​​denne vitaminer med calcium fører til forskellige bivirkninger

 

Hvordan kan bivirkningerne af vitamin D3, K2 og calcium undgås?

 

Der er en perfekt måde at undgå bivirkningerne af vitamin D3, K2 og calcium.

Du kan tage denne kombination af mineraler og vitaminer over din mund.

Hvis dit produkt indeholder calcium -tilbud, kan du også spise det uden mad. Derudover skal du kun tage den anbefalede dosis af denne kombination, da en overdosis kan føre til alvorlige bivirkninger. Du skal også spørge din læge om sikkerhed, før du tager kosttilskud.

Hvis du tager dette ernæringstilskud i flydende form, skal du måle dosis korrekt med en bestemt måleenhed, en ske eller en pipette. Eksperter anbefaler ikke at bruge en husholdningsske eller spiseskefuld for at undgå måling af fejl, når de måler.

Hvis du tager dette supplement i en tygget form, skal du tygge det langsomt og over en længere periode. Hvis du tager dette ernæringstilskud i form af en kapsel, skal du sluge kapslen omhyggeligt.

Eksperter råder dig til at dele tabletterne, hvis de ikke har en skillelinje, da dette kan øge bivirkningerne.

Som regel bliver det spurgt, hvilket magnesium der skal tages med vitamin D3 K2 og calcium? Du skal tage magnesium for at undgå bivirkninger.

 

Hvem skal ikke bruge denne kombination af ernæringstilskud?

 

Denne kombination er god for helbredet, men skaber problemer hos mennesker, der allerede lider af visse sygdomme, såsom

• Nyreproblemer
• Hjerteproblemer
• Kræft
• højt calciumniveau
• Cirkulationsproblem
• Forstyrrelse af parathyroidkirtlen

               

Hvad gør vitamin D3, K2 og calciumprodukter?

 

Vitamin D3, K2 og calcium er fantastiske kombinationer, der har mange fordele, såsom deres hjælp til mineralisering af tænder og knogler. Denne kombination hjælper musklerne med at fungere ordentligt, fordi den understøtter kroppen i absorptionen af ​​calcium og fosfor. Det hjælper også kroppen med at bruge calcium.

Denne kombination hjælper også med at styrke immunsystemet og forhindre forskellige infektioner. Det deltager også i celledelingen og øger testresultaterne på et niveau.

 

Konklusion

Der er ingen tvivl om, at vitamin D3, K2 og calcium har adskillige sundhedsmæssige fordele, men de har også bivirkninger. Hvis du bruger dem forkert eller tager en ekstra dosis, vil du opleve dine bivirkninger. Du vil føle træthed, kvalme, halsbrand, hurtig hjerteslag, åndedrætsproblemer, forstoppelse, hovedpine, ekstrem tørst, trang til at urinere osv. For at undgå alle disse bivirkninger skal du bruge denne kombination på den rigtige måde og kun tage den anbefalede mængde D3, K2 og Calcium.