Vitamin D3 Die richtige Dosierung

Witamina D3 Prawidłowa dawka

 Dawkowanie witaminy D3 u dzieci

Dane z nowoczesnych badań podstawowych i klinicznych pokazują, że ogólnie zalecane dzienne spożycie Witamina D dla dzieci (400-500 IE / dzień) jest znacznie niedoceniany. W artykule przedstawiono wyniki przeglądu i badań klinicznych (N = 21), w których zarejestrowano pozytywną dynamikę stężenia w osoczu 25 (OH) D po podaniu witaminy D u dzieci i młodzieży w wieku od 0 do 18 lat. Czas trwania spożycia witaminy D było w analizowanych badaniach od 1 do 12 miesięcy, a dawka wynosiła między 800 a 4000, tj. / Dzień.

Niedobór witaminy D.

W oparciu o wyniki stopniowej analizy zaproponowano system regulaminu witaminy D: dla dzieci poniżej 4 miesięcy dzienne spożycie 500 tj. / Dzień (dla przedwczesnych dzieci - 800-1000 tj. / Dzień), w wieku 4 miesięcy do 4 lat - 1000 IE / dzień, 4-10 lat - 1500 IE / dzień, 10-16 lat - 2000 IE / dzień witaminy D na rok. W ten sposób staje się bardziej odpowiedni Kompensacja niedoboru witaminy D Osiągnięty (stężenie 25 (OH) D> 20 ng / ml), a niektóre dane zmniejszają ryzyko zakażenia i chorób alergicznych.

 

badanie

 

Nasze badanie wykazały, że po 8-tygodniowym substytucji z 50 000, tj. Witaminy D3, obiektów w grupie z hipovitaminozą d (grupa b) w 49,2% stałą niewydolność, w 46,1% normalizacji, a tylko 4,6% miała niedobór. Wyniki te są niższe niż Daroux et al.16 i Vashi i m.17, biorąc pod uwagę różnice między tymi badaniami a badaniem.

Zwiększyć

 

Po suplementacji średnia róża 25 (OH) stężenie D w surowicy szacowanej przez autorów wynosiła 8,27 ng / ml, podobnie jak Sakali it.18, ale niższa niż Al-Zahrani i m.19 i niższa niż obliczenie 25 (OH) stężenie D zaproponowane przez Maeda Et Al.8 o 0,7 do 1,0 ng / ml na 100, tj. Suplementacja. W ujęciu absolutnym ten wzrost przedmiotów z niedoborem (81%) był największy, a następnie niewydolność (32%) i te o normalnych stężeniach (15%). Jak już znaleziono przez Canto-Costa i in .20, wzrost stężenia w surowicy u osób o niższych wartościach początkowym był większy. Nie było dowodów na połączenie między absolutnymi i względnymi wzrostami wraz z zmienną płcią i grupą wiekową. Raporty te były również obserwowane przez moreirira-perrimer et.21. Istnieje kilka badań, w których rozpatrywano reakcję na suplementację witaminy D u zdrowych starszych osób i porównanie jest trudne ze względu na specyfikę indywidualnych badań.

Stężenia witaminy D.

Przy ocenie wzrostu stężenia witaminy w surowicy, w zależności od spożycia leków, wykryto znaczne różnice w zmiennej neuroleptyptyków (p = 0,001) i biphosfonianów (p = 0,04) zostały wykryte. U pacjentów leczonych tym lekami zaobserwowano wzrost absolutnego wzrostu witaminy D, które były znacznie niższe niż średnia pozostałych zabiegów. Formosa Et A.22, Baek et al.23, Pedrera et..24 i Lima Et Al.25 znalazła taką cechę osób przyjmujących antykonwulsy.

Codzienna witamina

Chociaż istnieją badania, które oceniają optymalną dawkę i optymalny czas na substytucję witaminy D, temat pozostaje kontrowersyjny. Gallagher Et Al.26 ścigany w randomizowanym badaniu z kontrolowanym placebo 163 Zdrowe białe kobiety po menopauzie z niedoborem witaminy D przez rok po otrzymaniu dawki 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 lub 4800 ies raz dziennie. Pierwotne punkty końcowe były 25 (OH) D i wartości PTH po 6 i 12 miesiącach. Średnia dawka końcowa w surowicy wynosiła 42 ng / ml po 2400 ° C / dzień i 47 ng / ml po 4800 ° C / dzień w White i 39 ng / ml po 2400 ° C / ML i 50 ng / ml po 4800 IES / dzień w Afroamerykanie .

Zalety witaminy D

Badanie miało pewne ograniczenia: Grupa składała się z aktywnych seniorów, którzy mieszkali w społecznie nierepresentatywnym regionie starszej populacji dzielnicy federalnej. Członkowie tych grup są prawdopodobnie bardziej aktywni, świadome zdrowotne, a może również zdrowsze niż inne osoby starsze w regionie, ponieważ są członkami organizacji wspólnotowej, która promuje zdrowe działania starzenie się. Ponadto dobrowolni uczestnicy badania prawdopodobnie reprezentują część ludności, która stawia wartość na zdrowym starzeniu, korzyści z witaminy D są zaniepokojone, a to przygotowanie zostało już podjęte. Nie można kontrolować aspektów związanych z lojalnością terapią.

Metabolizm witaminy D.

Przyjmowanie niektórych leków, obecność ciekawostek lub wcześniejszego spożycia Suplementy witaminy D.Kto może wpływać na metabolizm witaminy D, nie wykluczano żadnych kryteriów, ponieważ zamiarem naukowców miała przedstawić rzeczywistość ludności, dla której SES / DF powinny zaprogramować politykę zdrowotną, jak to możliwe. Testy laboratoryjne do oceny czynności nerek lub wątroby przeprowadzono nawet drugą dawkę wapnia i fosforu w surowicy. Nie było grupy kontrolnej, handlowej Witamina D3..9: 27.

wniosek

Pomimo istotnego statystycznie wzrostu - średnio 8,2 ng / ml - w badanych, co tydzień dawka 50 000 czyli witaminę D3 Wyniki pokazują, że 58,3% pacjentów z niedoborem po leczeniu niedoboru witaminy D osiągnęło średnie stężenia w ciągu ośmiu tygodni. U pacjentów, antipsychotyki i przychody bisfosfonianowe, wzrost stężenia witaminy D po suplementacji był znacznie niższy. Oferujemy suplementy witaminy D o wyższych stężeniach Witamina D3 20000. Lub Witamina D3 50000. na.

Powrót do blogu