La vitamina D3 e calcio
Se una persona di alto dosi di La vitamina D3 Si deve inoltre tenere una quantità sufficiente di magnesio e vitamina K2 e compensare la concentrazione di calcio nel sangue. La vitamina D3 e K2Calcio e magnesio sono coinvolti in processi biochimici nel corpo umano e di lavoro, e l'effetto di ogni individuo può influenzare la funzione del resto. Per raggiungere questo obiettivo, ognuno deve essere preso in una dose ideale.
La carenza di vitamina D3
La vitamina D3 è prodotta nella pelle in quantità che può raggiungere fino a 25,0000 unità internazionali (IE) al giorno per giorno, a causa di radiazioni UVB a 7-deidrocolesterolo.
Una carenza di vitamina D3 è dovuto a insufficiente esposizione solare della pelle e un insufficiente apporto di vitamina D3 oltre certi alimenti vitamina D. contenenti. La carenza di vitamina D3 è associata ad aumentato rischio per molte malattie, molti dei quali sono nettamente migliore in passato mediante adeguato l'esposizione alla pelle sopra la luce solare ultravioletta o da un'adeguata supplementazione di vitamina D3.
carenza di vitamina D Malattie
Queste malattie includono asma, psoriasi, l'artrite reumatoide, il rachitismo, l'osteomalacia e la tubercolosi. Finora, è noto che un quotidiano, a lungo termine la supplementazione orale di La vitamina D3 in dosi da 5.000 a 50.000 Ie / giorno sembra essere sicuro.
L'assunzione di calcio è associata ad un aumento di eventi cardiovascolari, mentre la somministrazione combinata di calcio e vitamina D è stata associata con complicanze renali come la nefrolitiasi.
La vitamina K2 calcio Specchio
Se una persona occupa alte dosi di vitamina D3, è necessario anche una quantità sufficiente di magnesio e La vitamina K2 a prendere se stessi e compensare i livelli di calcio nel sangue.
La vitamina D3 e K2Calcio e magnesio sono coinvolti in processi biochimici nel corpo umano cooperanti, e l'effetto di ogni individuo può influenzare la funzione dei rimanenti.
Per raggiungere questo obiettivo, ognuno deve essere preso in una dose ideale. La vitamina D è noto come regolatore di metabolismo del calcio e fosforo. Un sovradosaggio di La vitamina D3 Può essere dovuta a sovrapproduzione di 25-idrossivitamina D3 e la conversione mancanti in 1,25 (OH) 2D3 uno Hypercaling
causa.
L'assunzione di dosi elevate di vitamina D3 porta ad un significativo aumento del livello di calcio nel sangue, che viene distribuito in tutti i tessuti, compreso il cuore, valvole cardiache, vasi coronarici e altri vasi sanguigni nel corpo. Lo squilibrio di queste quattro sostanze nutritive spiega perché preparazioni di calcio, se assunto contemporaneamente con la vitamina D3, aumentano il rischio di infarto e ictus.
Il calcio e D3 non sono sufficienti
Sappiamo tutti che tutte le donne (in particolare gli over 45 anni) hanno bisogno di calcio per evitare rotture ossee e l'osteoporosi. Molte persone prendono preparati da calcio e vitamina D3 per rafforzare le ossa, che contribuisce ad una migliore registrazione.
Molte persone non sanno che il calcio e vitamina D3 non sono sufficienti per la salute delle ossa in soli adulti. Osteotropico minerali svolgono un ruolo importante nella mineralizzazione completa delle ossa.
Come uno studio clinico indipendente ha dimostrato, assunzione di calcio insieme con alcuni minerali come rame, magnesio, zinco, manganese e boro è più efficace. Prendere in considerazione l'acquisto di La vitamina D3 K2 20.000 o La vitamina D 10000 o La vitamina D3 20000 K2.
E perché? Per capire questo, dobbiamo guardare la struttura del tessuto osseo.
Oltre al calcio, le nostre ossa consistono del 22 percento da una matrice di collagene (I.e., una rete di collagene).
La ricerca ha dimostrato che la matrice di collagene è essenziale per l'installazione di elementi di calcio nel tessuto osseo e per la conservazione del calcio nel tessuto osseo.
Come succederà?
Il collagene è una proteina molto forte che costituisce la base del tessuto osseo umano. Le molecole di collagene formano nicchie speciali in cui i cristalli sono incorporati con il calcio. Gruppi di molecole di collagene formano una struttura molto forte, la fibrille. Le fibrille di collagene sono collegate da uno speciale "reticolazione". In questo modo, le fibre di collagene che formano la forma della matrice di collagene.
Calcio e vitamina D3
Con l'aumento dell'età, la matrice di collagene utilizza e la mineralizzazione delle ossa diventa più difficile. La mancanza di calcio e D3 significa che non hai nulla da tenere su come tenere premuto e il calcio è scaricato più velocemente. In che modo le donne arrivano a una carenza di calcio nel corpo?