Bezpieczeństwo 5-HTP

Jest codziennym spożyciem 5-HTP. 300 mg Sejf? Tak, 5-HTP jest bezpieczny dla osób w każdym wieku. Zasadniczo 5-HTP jest aminokwasem używanym do zwiększenia poziomów serotoniny. Według różnych badań 5-HTP jest bardzo korzystna, ponieważ ten dodatek oferuje kilka korzyści zdrowotnych. Ponadto organizm ludzki produkuje 5-HTP.Ale czasami ciało nie robi tego wystarczająco. Stwarza to brak 5-HTP, który promuje inne problemy zdrowotne. Ponieważ 5-HTP nie występuje w żywności, ludzie biorą suplementy 5-HTP. Suplementy te są wykonane z nasion afrykańskiej herbaty Griffonia Simplifolia i są bezpieczne w aplikacji.

Zalety 5 htp

5-HTP 300 mg ma kilka zalet, więc eksperci zalecają przyjmowanie dodatków 5-HTP. 5 naukowo opierane korzyści z 5-HTP są wymienione poniżej.

Promocja utraty wagi

Czy masz nadwagę? Jeśli tak, nie rób stresu, ponieważ biorąc Preparaty 5 htp Pomaga ci zmniejszyć wagę. Różne badania okazały się, że 5-HTP posiada osobę przez długi czas, w ten sposób ludzie jedzą mniej i schudnąć. Jak wiesz, masz głód głodu podczas utraty wagi. Wynika to z hormonów, które zwiększają głód, tak że utrata masy ciała powoduje problemy. Ale suplementy 5-HTP kontroluje produkcję tych hormonów i Zmniejsz apetyt.który pomaga szybko schudnąć. Tak więc weź 5-HTP 300 mg codziennie z Mg 30000 Vitamin D. Wykazano ostatnio przeprowadzone badanieTa ludzie, którzy codziennie przyjmują przygotowania 5-HTP, aby usunąć szybciej.

Depresja i niepokój

Obecnie depresja i lęk są szeroko stosowane w społeczeństwie. Cierpią na ankietę Około 3,80 procent całkowitej populacji depresji. Ale suplementy 5-HTP zmniejszają depresję i stres u osób. 5-HTP jest skuteczny w depresji, ponieważ jedna z głównych przyczyn depresji jest zmniejszona lustro serotoniny. Dlatego eksperci zalecają pobieranie 300 mg suplementów 5-htp w celu zwiększenia poziomów serotoniny. Naukowcy prowadzili badanie Z dwiema grupami osób cierpiących na depresję: Grupa dała przygotowanie serotoniny. Po tygodniu wyniki pokazały, że ci, którzy otrzymali przychody 5-HTP były mniej przygnębione niż inne grupy. Kolejne małe badanie wykazało, że Kompleks 5-HTP Skuteczny przeciwko depresji jest wtedy, gdy jest przyjmowany razem z innymi lekami przeciwdepresyjnymi.

Fibromialgia.

Kompleks 5-HTP pomaga pozbyć się fibromialgii. Fibromialgia jest warunkiem, w którym pacjent czuje ból w całym ciele. Według ekspertów zdrowotnych Jest brak serotoniny głównej przyczyny fibromialgii. Dlatego lekarze uważają, że zwiększenie poziomu serotonium pomaga pozbyć się serotoniny. Kompleks 5-HTP pomaga zwiększyć poziom serotoniny.

Eliminacja migreny.

Migrena jest rozpowszechnionym problemem, a duża liczba osób cierpi na migrenę. Cierpią z powodu aktualnej ankiety 10 procent populacji pod migreną. Naukowcy przeprowadzili różne badania, aby określić rzeczywisty powód migreny. Kilka badań wykazało, że niski poziom serotonii jest przyczyną migreny. Zbadana grupa badaczy 124 osób; Wszyscy uczestnicy zajęli 5-HTP każdego dnia przez prawie sześć miesięcy. Później odkryli, że przygotowania 5-HTP były skuteczne wobec migreny, a 71 procent uczestników zostało uwolnionych od ich migreny.

Poprawa zachowania snu

5-HTP zwiększa produkcję serotoniny, która z kolei przekształcona w melatoninę hormonalną. Melatonina hormonalna jest podłączona do zachowania snu. Poziom melatoniny wznosi się w nocy, dlatego ludzie czują się śpiący w nocy niż w ciągu dnia. Badanie u ludzi wykazał, że spożycie 5-HTP wraz z kwasem gamma-aminobutyralnym rozszerza czas trwania snu i poprawia jakość snu.

Nieuznana miłość i stres

Czy cierpisz na stres z powodu nieodwzajemnionej miłości? W młodym wieku tylko kilka osób cierpi na próbę miłości. Ale ten stres jest leczony z preparatami 5-HTP i Witamina D3 KK2 High-Dose 20000 IE. Suplementy 5 HTP promują produkcję serotoniny i obniżyć stres. Naukowcy prowadzili badanie Z 14 uczestnikami, co cierpiał pod niezabudowaną miłością. Wszyscy wziął 5-htp przygotowania do sześciu tygodni, a wynik był niesamowity. Widzieli, 5-HTP. zmniejsza stres dla wszystkich uczestników. Jeśli cierpisz również na niezarejestrowaną miłość i stres, codziennie przyjmuj 5-htp.

Rekomendowana dawka

Suplementy diety 5-HTP są dostępne w różnych kształtach, np. Jako 25, 50 i 100 mg kapsułek. Niewielu producentów dodawał 5-HTP w wielu multiwitaminach Witamina D3 K2. Wysoce dawka w 20000 r. IE. Według ekspertów dawka od 50 do 100 mg 5-HTP jest bezpieczna dla osób w każdym wieku. Możesz wziąć te suplementy z 30000 witaminy D. Ale jeśli masz jakieś problemy zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem przed przyjmowaniem 5-HTP.

wniosek

5-HTP to suplement diety, który oferuje liczne zalety, takie jak: B. Wspieranie, gdy zmniejszają się, zmniejszając objawy fibromialgii, degradacji stresu i depresji. Zapobiega sobie również bezsenności i jest idealny do leczenia migreny. Więc jeśli cierpisz na wyżej wymienione problemy zdrowotne, powinieneś codziennie wziąć 5-htp. Możesz wziąć do 300 mg 5-HTP dziennie, ale najlepiej byłoby poprosić lekarza przed użyciem suplementów 5-HTP.