Co powoduje witaminę D3?

Co powoduje witaminę D3?

Czy wiedziałeś, że Witamina D3. Nasi dobre samopoczucie i nasz nastrój wpłynął? Może to być sekret nieco dłuższej i lepszej jakości życia, ponieważ ten składnik odżywczy ma wiele pozytywnych właściwości. Ogólnie rzecz biorąc, znajdziemy go w niektórych tkankach naszego ciała, ponieważ można go kupić przez syntezę skóry w promieniowaniu słonecznym. Niemniej jednak możemy również otrzymać tę cenną witaminę przez suplement diety.

Zalety witaminy D3

Witamina D3 oferuje liczne zalety dla naszego zdrowia, rozpoczynając poprawę dobrobytu i nastroju, obszary, do których ma ogromny wpływ. Ponadto ta witamina oferuje jeszcze więcej zalet, takich jak: B.:
  • Poprawa samopoczucia poznawczego.
  • Wsparcie zdrowia stawów i kości.
  • Zapobieganie występowaniu osteoporozy.
  • Redukcja ryzyka poniesienia łamiących kość.

Dawka witaminy D3

Obszary te, w których witamina D3 ma silny wpływ, są szczególnie ważne dla tych, którzy prowadzą sporty wytrzymałościowe, ponieważ często mogą znaleźć ból lub skargi w ich stawach. Dzięki dobrej dawce witaminy D3, które można uzyskać z suplementów odżywczych, ból stawów może być zapobiegany w długim okresie dzięki erozji, a fizyka może być poprawiona poprzez zapobieganie przedwczesnym starzeniu.

Efekty witaminy D3 na ciśnieniu krwi

Witamina D3 ma również pozytywny wpływ na ciśnienie krwi, zwłaszcza w połączeniu z wapniem. Dlatego ważne jest, aby walka z chorobami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, a nawet otyłość.

Do czego służy witamina D3?

Można powiedzieć, że witamina D3 jest przydatna dla:
  • Kontrola ciśnienia krwi.
  • Aby regulować funkcję układu odpornościowego.
  • Cell Monitoring Cell Podwojenie i śmierć komórek (do walki starzenia).
  • Stabilizacja transmisji impulsów nerwowych.
  • Nagrywanie i konserwacja wapnia i fosforu w układzie szkieletowym (kości i zęby).
  • Pracować na optymalne krzepnięcie krwi.
Witamina D3 wpływa na trzy główne obszary: w kościach i stawach przez saldo fosforanowe, co umożliwia uzyskanie elastyczności, odporności i jakości kości; W układzie odpornościowym, aby uniknąć infekcji i chorób. I na cyklu życia komórkowego.

Witamina D3 i system wapnia i odpornościowy

witaminy

  Witamina D3. Odgrywa zasadniczą rolę w zwapnienia, umożliwiając dobrą absorpcję wapnia na poziomie śluzówki zwykłej i zwiększa stężenie wapnia i fosforu we krwi. Piwa fiksacja wapnia do kości i przyczynia się do dobrej mineralizacji szkieletu, stawów i protez. Również przekładnia nerwowa i skurcz mięśni Wapń, a zatem witamina D z dala. Witamina D3. jest również sojusznikiem naszego układu odpornościowego. Zimą dostawy witaminy D3 tonie z ilością światła słonecznego.

Niedobór witaminy D3.

Brak Witamina D3. jest ogólnie objawowy, ale czasami można wyrażać zmęczeniem, osłabieniem mięśni, złymi nastrojami, skurczami i niedoborem odporności.

Jakie są funkcje witaminy D w organizmie?

Główną funkcją witaminy D w organizmie znajduje się w obszarze kości: witamina D (dokładniej: Caltitriol) promuje tworzenie i dojrzewanie komórek macierzystych kości. Reguluje również spożycie wapnia w jelicie i ułatwia montażę wapnia i fosforanu do kości (mineralizację) - kości są solidne i solidne. Ponadto wapń i fosforan są również składowami silnych zębów.

Zalety witaminy D

Inne efekty Witamina DNiektóre z których nie są naukowo potwierdzone:
  • Wzmocnienie układu odpornościowego, zarówno w obronie patogenów, jak i hamowania nadmiernych reakcji immunologicznych (pomocni w chorobach autoimmunologicznych, takich jak diabetory typu 1 i stwardnienie rozsiane)
  • Wzmocnienie mięśni
  • Efekt ochronny dla komórek nerwowych w mózgu
  • Pozytywne skutki w systemie sercowo-naczyniowym
  • Redukcja chorób naczyniowych
  • Efekt ochronny przed rakiem
  • Ochrona przed Rachitisem (dlatego podawanie witaminy D jest tak ważne dla niemowląt)
  • Pozytywne skutki psychiki

Słońce i witamina D3

Bez światła słońca życie na ziemi nie byłoby możliwe. Szczególnym dowodem jest to Sunevitamin D3: Możemy nagrać witamię nad jedzeniem, ale bez bezpośredniego światła słonecznego na naszej skórze, nie otrzymamy tego wystarczająco dużo. Aby pokryć potrzebę naszego nowoczesnego stylu życia, wielu ludzi chwyć suplementy dietetyczne z tą witaminą. Zalecamy, abyś Witamina D3 20000. lub Witamina D3 10000 DH.

Witamina D3 i kości

Witamina D3 jest zaangażowana w wiele procesów metabolicznych. Od dawna wiadomo, że promuje spożycie wapnia z przewodu pokarmowego i utwardzania kości. Ponadto reguluje metabolizm wapnia i fosforanowy i wpływa na moc mięśni. W ostatnich latach naukowcy okazali się w różnych badaniach Receptory witaminy D. W 30 różnych typach tkanek i narządów są obecne. Obejmują one na przykład narządy produkujące hormonów, takich jak gruczoł tarczycy. Ponadto witamina D odgrywa rolę regulacyjną w układzie odpornościowym. Można to wywnioskować, że witamina D3 ma szeroką gamę zadań, a zatem zaangażowany w różne sposoby naszego zdrowia.

Cholecalcyferol dla układu odpornościowego

Badania na temat znaczenia cholecalcyferolu dla układu odpornościowego są zawsze aktualne: Witamina Odgrywa istotną rolę normalnej funkcji ludzkiego układu odpornościowego. To z kolei jest najlepszą ochroną w przypadku infekcji. Dlatego też dodatkowa witamina D-administracja w postaci suplementów diety jest przydatna do utrzymania funkcjonującego układu odpornościowego.

Najlepszy sen

Więcej energii

Mniej stresu